会社で事務職に異動に

会社で事務職に異動に

会社で事務職に異動になり、それが細かい作業で常に椅子に座った状態で行うものだったので、人生で初めてかもしれない！と思うくらいに辛い腰痛に悩まされました。
最初は何となく腰がこったな～張っているな～と感じる程度だったのですが、いつからか電車通勤に立って作業するのが辛くなったのです。
ずっと熱を持っている様な感じでジンジンとした痛みがあり、常に腰を意識して歩かないとぎっくり腰になってしまいそうな恐怖感がありました。

整体に行った方が良いのか、近所にあるマッサージ屋さんへ行った方が良いのか

整体に行った方が良いのか、近所にあるマッサージ屋さんへ行った方が良いのか迷いながらも、昔母親が適当に選んだ整体に通って痛みが悪化したことがあったのを思い出し、これ以上痛みが酷くなるのは耐えられないと思い、どうすることもできずに痛みが酷い時は鎮痛剤を飲んでやり過ごしていたのです。
ただ、あまり胃が強い方ではないので、鎮痛剤で胃が荒れてしまい飲めなくなってしまいました。

椅子に乗せるだけで姿勢が矯正できるクッションを!?

どうすれば良いだろうと夫と相談しながら、やはり病院で診てもらう方が安心かもしれないね…と言いながらネットを閲覧していると、椅子に乗せるだけで姿勢が矯正できるクッションを見つけたのです。
これからも座る作業は多くなるし、もしかしたら腰にも良いかもしれない！と思ったので、直ぐに購入しました。
届いたのは思っていたよりもしっかりとした造りのクッションで、クッションというよりは簡易椅子に近いような素材でした。
これを普段座っている椅子に乗せて使うのですが、座った瞬間にビックリしました。
腰に当たる何とも言えないフィット感が素晴らしく、座るほうが腰が楽だということに驚いたのです。座るだけで意識しなくても自然と腰が伸びるので、絶対に猫背にはなりません。腰回りを優しく包んでくれている様な感じで、腰痛がどんどん軽減されていくのが分かりました。

しっかりとした姿勢で座るので、知らない間に腰が伸ばされていたようで、気づいた頃にはあの酷い腰痛は治まっていたのです。
こんなに簡単に治るとは思わなかったので本当にびっくりしました。
余程、作業をしている時の姿勢が悪かったのだろうと思うのですが、やはり根詰めて頑張っているとどうしても猫背になってしまうのです。
ところがこの矯正クッションがあると腰をしっかりとサポートしてくれるので、猫背にならない状態をキープしながら作業に集中することができました。
姿勢を矯正したことで背中や腰に筋肉もついたのか、ウエスト周りが少し小さくなったのも嬉しかったです。
最近は歩く時も猫背にならないように気を付けながら腰痛とはほぼ無縁の生活を送っています。