腰痛になった原因と行動の問題

腰が痛いと

腰が痛いと本当に辛いので病院に行くべきだと考えていました。以前も腰痛があって病院に行こうかと思っていました。しかし仕事もあって腰痛はそのままだったのです。実際に考えると自分の行動に問題の原因がありました。

腰痛になる原因は!?

腰痛になる原因は限られているように思います。私は荷物を運ぶことで腰痛になりやすいです。また家族も腰痛になっていた過去があるので苦しいのだと思います。実際にこういう状況になれば動けないこともありました。
以前は家の荷物を運ぶことで腰痛があったので嫌でした。具体的には本を動かしていて腰が痛いと思いました。家には本が多いので移動させる必要がありました。それで多くの本を動かして腰が駄目になったのです。

リサイクルショップに持っていく作業

同じように本を売る時にも腰痛が発生しました。私は家の本をリサイクルショップに持っていく作業をしました。そこで非常に重い本を持ち歩きました。最初はあまり腰痛はなかったので平気で動いていました。
しかし作業が終わると腰痛があって驚きました。次の日も普通に腰が痛いと思いました。そこで家族に相談をして薬をもらったのです。薬は痛みを小さくする形で使っていました。

やはり荷物を運ぶことで腰痛に

それからも腰痛があって病院にも行きました。やはり荷物を運ぶことで腰痛になったのだと言われました。その時は自分の行動にガッカリした記憶があります。なぜなら動けば腰痛になると理解できなかったからです。その影響で仕事やプライベートの時間を無題にしました。
具体的には腰痛を治すためにあまり動かない生活をしました。例えば外出先に行っても殆ど車にいました。これは体を動かすと腰が痛いと思うからです。つまりどこに行ってもあまり楽しくない毎日だったのです。

問題は…

腰痛は良くなることもあったので理由が知りたかったです。単純に荷物を運ぶことで腰痛になったのが自分でした。つまりそういう作業をしないと腰痛になることもなかったです。
問題は仕事で荷物を運ぶこともあったということです。私は仕事先で仕方なく荷物を運ぶことがありました。重い荷物を運ぶとやはり腰痛が悪化しました。それで会社に仕事の移動を考えてもらいました。
その時は上手く会社が対応してくれたと思います。私は荷物を運ぶことがなくなって楽になれました。それだけ腰痛で周囲に迷惑をかけたので残念でした。また家族も私には過剰に心配をするようになりました。

腰痛を悪化させないこと

仕事が楽になって後は日常の中身でした。私は荷物を運ぶことを止めるような生活をしました。これは腰痛を悪化させないことも関係しています。つまり荷物を運ぶことが減るなら腰痛にもならないのです。
こういう経験があって腰痛には本当に困りました。私は将来的には腰の手術を受けるかもしれないです。なぜなら家族も腰の手術を受けることで腰痛が治ったからです。この世界には手術を受けることでしか治らない病気もあります。
私は今から治療費や未来のイメージを固めています。できるなら簡単な最新の治療で腰痛を治していきたいです。