なってみて初めて分かる腰の痛み

■腰痛になった時は何気ない動作でした。

ごく普通に仕事をしていて軽い荷物を持ってプレハブのハウスに上がろうとした時でした。地面とプレハブの入り口の段差がビールケース程在り、ちょっと踏ん張らないと登れない高さでした。午前中は何事もなく出入りしていました。昼食を済ませまた行ったり来たりのの開始です。片足をプレハブの入り口に載せて入ろうとした時に越しに違和感を感じました。10秒から20秒ほどすると、何と手に力が入らず、物が持てなくなりました。それこそコップ1杯の水も持てませんでした。勿論ある事も出来なくなりましたが、電車に乗って帰らなければなりません、会社の人に言って帰る事にしましたが、歩くのに壁を支えにして牛歩でした。また電車でも座る事が出来ず電車の揺れに対しても耐え難い痛みを堪えて帰宅しました。

■腰痛になって辛かった事が在ります。

家に帰って布団に入ったのですが痛くて横になれずちょうど痛みが薄れる体位を探しながら横になっていました。寝ていても痛みで目が覚めてしまいます。此れは本当なのですが朝布団から立ち上がるだけで1時間はかかっていました。ちょっとでも痛みのツボにはまると激痛が走ります。トイレに行くときは立つ事が出来ず手にスリッパをはいて四つん這いでゆっくりと行くしか在りませんでした。2,3日寝ていればよくなるだろうと思って家で寝た居ましたが、一向に良くなる気配が無く接骨院に行くことにしたのですが、家の中もそうですが接骨院まで行く事が出来ずにしばらく断念してしまいました。腰痛の脳天を突き刺すような痛みはなった人にしか分からない痛みだと思います。

■腰痛になった後、どの様に解決で待たのか。

痛みも1週間もすると慣れて来てこうすれば痛くなるとか、ならないとか分かってきます。此処でやっと接骨院に行かれるようになり、行ったのですが、あの台、(ベッド)の上で横になる事が出来ず、先生に重傷だなと言われ手を貸して貰いました。接骨院に行ってもここまで重症になると気休めに過ぎず、中々治りませんでした。結局は月日が解決してくれましたが、これを引き金に何かある度に腰に痛みが走る様になってしまいました。

■腰痛体操とか物を持つときは腰を落として、正しく実行あるのみです。

今回の腰痛で仕事を休んだ日が半月以上になりました。駅などで急いで階段を2段上がりなどした時に腰痛になる可能性が在るので要注意です。この他にも色々在ります。特に段差、その人にとって中途半端な段差にも注意が必要です。何故腰が痛いのに手でコップも持てなくなるのか、とても不思議でしたが、神経が繋がっていると言う実感がわきます。腰痛を軽く見ている人も居るかもしれませんが、あの痛みはなった人しか分からないと言います、痛風も同じで傍から見ていると贅沢病だと言われていますが痛みは涙が流れる程のものだとか。腰痛も良くなってから病院なり接骨院に行ってきっちり直しておかないと後々出て来る事間違い何です。